健康丨不用吃,只要放在枕頭邊聞一聞,秒治失眠、頸椎病

作者:Greta 發表日期:2018-05-28 09:05:13


小茴香是一味小小的調料,它不如油鹽醬油那樣是生活的必需品,但其實它是藏在廚房裏的中藥高手,拔出病根那可是一點都不含糊的。

很多人都有失眠的困擾,用小茴香就能做一個安眠小方子。

小茴香、食鹽、香囊

抓一把小茴香放入香囊,然後再倒入小茴香一半量的食鹽,封好口之後搖搖勻就可以了。晚上睡覺時把香囊放在枕頭邊上,能夠助睡眠。

原理


茴香雖然是一種刺激的調味料,但如果你仔細聞它的味道,會發現是一種比較舒緩的香味。這是因為茴香中含有茴香醇、茴香醚等等一類揮髮油的物質,這類物質對我們的精神有一定鎮靜作用,進而能夠治療失眠。

再混入一定量的鹽,是為了防潮和防蟲。因為在呼吸時,我們呼出的氣體中含有大量水分,時間久了會讓香囊變得潮濕,容易腐敗滋生細菌。而食鹽,能夠給幫它保質保鮮。

兩者配合,呵護我們一夜都好眠。睡眠好了,無論精神還是情緒都能處於一個比較好的狀態。

你以為小茴香只能治失眠而已嗎?那就太小看它啦。

1、緩解肩頸痛


茴香籽一兩,生鹽炒熱之後,做小布袋敷在脖子,30分鐘,一天2次。

這種熱敷袋非常好用,胃痛也可以用它,肩周炎也能用它,敷肚臍還能補腎。

2、防止骨質疏鬆

一項研究成果表明:食用茴香能防止骨骼礦物質流失和骨質疏鬆症產生。這是因為茴香能減少破骨細胞的數量,從而對骨骼起到了保護效應。

3、護肝利膽

小茴香揮發的茴香油,能夠促進肝組織細胞再生。對於患有肝類疾病的人,能夠有效抑制肝病細胞繁殖生長,促進正常肝細胞繁殖再生。

小茴香中的多種營養元素及其特有的茴香油等,能夠起到促進膽汁分泌的作用,使得膽汁的固體成分比重增加,從而達到護膽的作用。

4、理氣和胃

如遇胃寒嘔吐、食欲不振、胃脘脹痛者,可與乾薑、木香等配伍使用。

慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍的病人表現出胃脘冷痛、喜溫、畏寒肢冷等症狀的,可用小茴香100克、生薑200克同搗,再炒黃研末,於每日早晚用小米湯送藥10克治療。

如果你肚子有些痛,可在做菜時加點小茴香,或把小茴香加到米粥中。

5、通便

小茴香所含主要成分為茴香醚、甲基胡椒酚、黃酮等,具有抑菌、調節胃腸功能、利尿、利膽、保肝等作用。

如果是便秘,取小茴香3克、蘿蔔子(萊菔子)3克共研細末,開水沖服,每日2次。

6、殺菌

小茴香所含的茴香醚是天然植物中難得的殺菌抗生素,能夠有效殺滅大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌預防胃癌,同時還能夠起到暖胃護胃的作用。

對於那些胃寒胃弱的人而言,在飯菜中少量加點小茴香,不僅能夠暖胃護身,還能夠有效預防多種感染性的腸胃疾病。

7、調節氣管

小茴香含有獨特氣味,不僅能夠起到刺激腸胃的作用,對於氣管黏膜的異樣,也能夠起到刺激作用,從而保證氣管的氣順氣通。


本文來源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1527469324&ver=903&signature=DnMBCSVpJxFICL8oLGy2qdgWLMrgIJhAHVTm3khsZ9wbyo-C2ALg2YZSTCOsqlc7eDtbGgq2yO*kjzl3eRVjCZKCRPWwbfpfI3GrgbfjlfJGS0CVzWYY8g349td64eTd&new=1

專家在對肩頸痛枕頭、頸椎枕頭、護頸枕推薦的同時提到日常的生活習性,不管是看電視還是玩電腦或則玩手機都不能長時間玩,時而要活動一下,玩手機和電腦時也要多活多手臂和頸部,不能讓頸部長時間處於壓迫狀態

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