• Ailsa
  • 2018-05-18 01:56:11

女人保養皮膚的秘方有哪些

        女人要做好皮膚的保養工作,尤其要做好皮膚的保濕工作,女人養生平時可以常喝一些溫開水,經常喝溫的檸檬水可以溶解多餘的脂肪,並且能夠清除身體內的各種器官毒素,並且能夠起到凈化血液的作用,可以有效改善人體血脂,並且能促進新血管的暢通,可以加快人體的新陳代謝,女人保養皮膚的秘方有哪些?

     

       1.常喝溫檸檬水

每天早上起床後,喝一大杯溫檸檬水。除了補充水分,檸檬水能啟動身體的凈化過程。它能溶解多餘的脂肪,清除體內各種器官的廢物和毒素,凈化血液,改善血質,促進新陳代謝,清潔並修復整個消化吸收系統,增強消化能力,調整吸收平衡。

       2.捻壓「虎口」,排便順暢

「虎口」,指手背大拇指和食指之間的部位,其正中間有合谷穴。如廁時,可以將兩側「虎口」交叉,用大拇指稍用力從手腕部向「虎口」沿食指邊緣捻壓,每側30次並左右反覆交替。因為捻壓的是手陽明大腸經的路線,堅持這個習慣,有助於排便通暢。

       

        3.光腳走路,延緩衰老

中醫認為,在人體的十二經絡中,足底有與人體內臟器官相聯繫的敏感區。光腳走路,可通過經絡傳入大腦,協調系統器官功能,起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用,有益於機體排毒。

    

        4.按摩淋巴

淋巴循環欠佳,會影響身體的排毒機能,容易產生毒素積聚體內與水腫問題。睡前按摩淋巴,可以引導身體排出多餘毒素和水分,不僅美容養顏,而且還可以加速分解脂肪,讓你睡醒後發現浮腫不再,身型也會顯得輕盈些。

本文來源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1526576162&ver=882&signature=aXHM2ccO478AFDBJZB2fdLZDXDSJeoxH1fXX2*KGQNcy3OyToCtIfOEJogAt60aeCP0RRzV6b4-HYUe6grU-xyJ3K-VXRSCON-lcLimv6SGo7icoxE8oibZ7dT-uCGL*&new=1

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